zdrowy_typ

3 sposoby na wzmocnienie odporności

Odporność organizmu odgrywa bardzo ważną rolę. Dzięki niej ciało może bronić się przed chorobami. Należy, więc o nią dbać. Istnieję 3 głównie zasady, którymi należy się kierować, aby wzmocnić odporność. Bez wątpienia najważniejsza jest odpowiednia dieta. W końcu każdy żywy organizm składa się z tego, co je. Warto, więc zadbać o odpowiedni jadłospis, który będzie

krzyk

Jak stosować zioła na uspokojenie?

W dzisiejszych czasach coraz większa liczba osób żyje w biegu, przez co jest zestresowana. Świetnym sposobem na radzenie sobie ze stresem może być stosowanie naturalnych sposobów, takich jak przykładowo zioła. Po które zioła na uspokojenie warto zatem sięgać i jak długo można je stosować? Uspokajające zioła Działanie uspokajające wykazują przede wszystkim takie zioła jak melisa,

leki na pamięć

Pamiętaj o mózgu

W obecnych czasach każdego dnia jesteśmy ”atakowani” ogromem informacji i wiadomości, których nie sposób spamiętać. Właśnie dlatego wszyscy musimy nauczyć się odpowiednio dbać o mózg, aby nasza kondycja umysłowa nie uległa pogorszeniu. Na szczęście, każdy z nas ma możliwość zadbać o siebie w ten sposób, aby w przyszłości tabletki na pamięć nie okazały się niezbędnikiem.

krwawnik-pospolity

Zioła moczopędne – krwawnik pospolity

Krwawnik pospolity podobnie, jak ziele mniszka lekarskiego znajdziemy na całym świecie. I podobnie jak on jest jednym z wielu ziół o właściwościach oczyszczających o moczopędnych. Surowcem zielarskim są zebrane w okresie kwitnienia, tj. od lipca do października, kwiatostany krwawnika. Jak rozpoznać krwawnika? Krwawnika znamy wszyscy, gdyż występuje on bardzo często zarówno na drogowych nieużytkach, polanach,

rumianek

Rumianek – właściwości, stosowanie

Jedną z najbardziej znanych roślin leczniczych używaną od wieków jest rumianek. Stosuje się go przy problemach trawiennych, przy problemach ze wzdęciami, ale również jako pomoc w bezsenności i przy problemach ze stresem. Tą roślinę możemy kupić w każdym markecie, aptece lub sklepie zielarskim. Najbardziej znaną formą jest herbatka z rumianku. Możemy również kupić rumianek suszony

Najlepsze sposoby na uciążliwy kaszel

Kaszel bywa uciążliwy i męczący – zwłaszcza, gdy staje się bezproduktywny, suchy i długotrwały. W podobnej sytuacji pacjenci poszukują sprawdzonych i skutecznych środków, hamujących odruch kaszlowy. Do uzyskania większości z nich niezbędna jest recepta lekarska, jednak niektóre dostać można bez jej posiadania. Poniżej kilka najpopularniejszych leków przeciwkaszlowych – warto pamiętać, że ich zastosowanie jest zasadne

tabletki na cellulit

Cellulit- zmora każdej kobiety

Powstawanie cellulitu nie jest do końca wyjaśnione. Wiadomo już, że jest to kwestia genetyczna, ponieważ istnieje pewna zależność między jego występowaniem u matki, a następnie jej córki. Powodowany jest także przez nadmiar tłuszczu w przypadku kobiet z nadwagą. Jestem szczupła, a mam cellulit! Zazwyczaj jest to kwestia tak zwanego cellulitu wodnego. Powodowany jest przez wodę,

środki na potencję

Pomoc w tych sprawach?

W pędzie dzisiejszych czasów mężczyzn dotyka wiele sytuacji stresowych czego konsekwencją stają się problemy ze zdrowiem seksualnym. Na szczęście można temu zaradzić. Temat tabu Środki na potencję są uznawane za temat tabu, niewiele osób chce o tym rozmawiać posiadając problem z erekcją lub niskim libido. Osoby te boją się odrzucenia ze strony partnerki oraz posiadają

antykoncepcja dla mężczyzn

Metody antykoncepcji u mężczyzn

W dzisiejszych czasach większość młodych osób nie jest jeszcze gotowa na dziecko, dlatego też decydują się zastosować antykoncepcję, która uchroni ich od niechcianej ciąży. Zazwyczaj bywa tak, że to kobiety decydują się na zastosowanie antykoncepcji w postaci tabletek czy też specjalnych krążków, jednak antykoncepcja dla mężczyzn jest równie istotna. Jakie zatem metody mogą zostać zastosowane

krem do rąk

Rodzaje kremów do rąk

Dłonie to wizytówka każdej kobiety, dlatego też ich odpowiednia pielęgnacja jest niezwykle ważna. Pierwszym krokiem, jaki należy wykonać to zakup dobrego kremu do rąk, jednak zakup nie powinien być przypadkowy. Warto spojrzeć na swoje dłonie i stwierdzić, jakie mają potrzeby. Obecnie w sklepach można zakupić kilka rodzajów kremów do rąk, dlatego też warto poznać te