Witaminy i minerały w codziennej diecie odgrywają bardzo ważną rolę, ponieważ wspomagają funkcjonowanie całego organizmu, a także ochraniają go przed różnymi chorobami oraz nieprzyjemnymi dolegliwościami. Skąd jednak należy czerpać witaminy i minerały?
Odpowiednia dieta
Największe ilości łatwo przyswajalnych witamin i minerałów znajdują się przede wszystkim w żywności, dlatego też do codziennej diety należy wprowadzić takie produkty jak surowe warzywa i owoce, tłuste ryby, pełnoziarniste produkty spożywcze (razowy chleb, ciemne kasze oraz ryż), mleko i jego przetwory, kiszonki, a także chude mięso. Takie produkty w przeciwieństwie do słodyczy, fast foodów, tłustych potraw oraz słonych przekąsek dostarczają organizmowi niezbędnych składników odżywczych, jednak co należy zrobić zimą, gdy większość z tych produktów jest niedostępna? Warto sięgnąć po odpowiedni suplement.
Składniki odżywcze w tabletkach
Suplementy takie jak Bodymax Plus zawierają komplet witamin i składników mineralnych, które pomagają uzupełnić dzienne niedobory wspomnianych substancji. Stosowanie Bodymaxu Plus wskazane jest dla wszystkich osób, które chciałyby zwłaszcza zimą zadbać o odpowiednie stężenie w organizmie potrzebnych substancji. Osobom starszym poleca się natomiast preparaty przeznaczone do ich wieku takie jak np. Bodymax 50+, który w swoim składzie również zawiera wszystko to, czego organizm najbardziej potrzebuje.