Wiele drogeryjnych kosmetyków potrafi wywoływać liczne alergie i problemy z cerą, przesuszenie naskórka, nadmierne wydzielanie sebum, trądzik. Przez te problemy wiele kobiet z ciężkim sercem rezygnuje z pielęgnacji ciała i zmian, jakie wprowadza makijaż lub inny kolor włosów. Henna Pomijając naprawdę spory czas farbowania od 2 do 4 godzin, to henna jest wartym polecenia sposobem.…
Spirulina hawajska
Spirulina hawajska to produkt stosunkowo młody i niezbyt rozpoznawalny przez szerokie grono odbiorców, którzy nie interesują się konkretnie zdrowym odżywianiem. Mimo to warto poznać ten produkt jak najlepiej, ponieważ ma bardzo dobroczynne działanie na cały ludzki organizm. Jakie zalety ma spirulina hawajska? Spirulina jest tak zdrowa i ceniona, ponieważ zawiera w sobie aż 4000 różnych…
Uporczywe grzyby i drożdżaki? Sięgnij po kwas kaprylowy
Osoby, które interesują się tematyką zdrowia i regularnie śledzą rynek suplementów diety, na pewno zauważyły, że coraz częściej mówi się o kaprylowym kwasie, który zdobywa wspaniałe wręcz opinie. Jest to rodzaju nasyconego kwasu tłuszczowego, który występuje zarówno w roślinach (np. w oleju kokosowym), jak i w tłuszczach zwierzęcych. Bardzo korzystnie wpływa on na prawidłowe funkcjonowanie…
Suplementacja przedtreningowa
Suplementacja przedtreningowa ma mnóstwo plusów. Dobrze dopasowane odżywki przed treningiem zwiększają wydolność organizmu. Podnoszą również naszą motywację do ćwiczeń. Dzięki składnikom w nich zawartych nasze mięśnie stymulowane są do intensywniejszego wysiłku. Warto bazować na wiedzy i doświadczeniu osób aktywnych fizycznie, mających za sobą przygodę z siłownią. Na pobudzenie warto sięgać po odżywki przedtreningowe zawierające kofeinę.…
Gorzknik kanadyjski – działanie i właściwości
Gorzknik kanadyjski jest rośliną wykorzystywaną m.in. podczas leczenia zbyt obfitych krwawień miesiączkowych. Poza tym ma działanie przeczyszczające, wykrztuśne, przeciwkaszlowe i odkażające. Działa również tonizująco na błony śluzowe. Gorzknik kanadyjski – skład i działanie W składzie gorzknika kanadyjskiego można znaleźć berberynę, kanadynę czy hydrastynę. Są to substancje czynne rośliny, które odpowiadają za jej właściwości lecznicze. Poza…
Litozin na stawy
Litozin to suplement diety przeznaczony dla ochrony sprawnego działania chrząstek stawowych. Preparat jest starannie opracowaną kompozycją składników aktywnych, chroniących komórki przed stresem oksydacyjnym oraz indukujących syntezę kolagenu. Litozin z kolagenem to wersja preparatu wzbogacona o kolagen i miedź. Skład preparatu Skład Litozinu obejmuje zestaw bioaktywnych składników, takich jak witamina C, flawonoidy, karotenoidy, galaktolipidy oraz kwasy…
Spalacze tłuszczu – sposób na odchudzanie
Wyjątkowo szybko rosnącą popularnością, cieszą się przeróżne suplementy diety, herbatki odchudzające i przepisy na „cudowne diety”. Zasadniczo to trudno się temu dziwić, ponieważ problem otyłości narasta z każdym rokiem. Obecne w życiu każdego człowieka słodycze, solone przekąski, gazowane słodzone wody, potrawy fast-food, sprawiają, że zamiast cieszyć się prawdziwym domowym posiłkiem, jemy byle co, byle gdzie,…
Witaminy dla najstarszego członka rodziny
Starszy wiek podobnie jak okres niemowlęcy charakteryzuje się zwiększonym zapotrzebowaniem na witaminy i minerały. Zachodzące w tym czasie procesy starzenia nie tylko zwiększają ilość zużytych substancji, ale wpływają również na szybkość i jakość wchłaniania składników pokarmowych. Hipowitaminozy przyczyny Wątpliwej jakości pożywienie, nieregularne spożywanie posiłków, a także stawianie na wysoce przetworzoną żywność sprawia, że niedobory witaminowe…
Witaminy dla całej rodziny
Witaminy to niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu substancje. Niedobór, a także ich nadmiar powoduje trudne do wyrównania zaburzenia metaboliczne. Ze względu na nieprawidłowe nawyki żywieniowe lekarze podstawowej opieki zdrowotnej coraz częściej spotykają się ze współwystępowaniem hipowitaminoz ( w ciężkich wypadkach awitaminoz) różnego typu. Sposobem na zapobieganie tego typu zaburzeniom jest nie tylko prawidłowa…
Niedobór żelaza – jaka dieta będzie wtedy najlepsza?
Niedobór żelaza może prowadzić do różnorodnych, czasem poważnych problemów zdrowotnych. Jak się objawiają i jak można im zapobiegać? Objawy niedoboru żelaza Początkowo są one dość zróżnicowane i należą do nich: przyspieszone bicie serca, szybszy oddech, bóle lub zawroty głowy, duszności, zadyszka, zimne dłonie i stopy. Niski poziom żelaza w organizmie przyczynia się także do pogorszonego…