Wzdęcia to coraz częstszy problem coraz większej ilości osób i to niezależnie od wieku. Niezwykle męczące są szczególnie te, którym towarzyszą wiatry. Uczucie pełności, rozpierania jelit i bulgotania w żołądku są zwykle objawy nieprawidłowo działającego układu trawiennego. Jak sobie pomóc w przypadku tej krępującej dolegliwości, jaką są wzdęcia? Męczą Cię wzdęcia? Wypróbuj te sposoby! Zioła…
Właściwości błonnika witalnego
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób podchodzi świadomie do odżywiania chcąc dostarczyć swojemu organizmowi jak największej ilości cennych witamin i składników mineralnych. Ostatnio bardzo dużą popularnością cieszy się także błonnik witalny. Walka z kilogramami O cudownych właściwościach błonnika mówi się przede wszystkim wśród osób, które są na diecie bądź chcą schudnąć. Ma on bowiem niezwykłe…
Naturalne kosmetyki do włosów – dlaczego warto?
Rynek kosmetyków do włosów pęka w szwach. Znajdziemy wśród nich produkty do różnego rodzaju, włosów i koloru, dla kobiet, dzieci i mężczyzn. Oprócz tego mamy szeroki wybór firm oraz dużą rozpiętość cenową. Czy jednak wszystkie te produkty są równie bezpieczne? Okazuje się, że od większości powinniśmy trzymać się z daleka. Najbezpieczniejszym wyborem są naturalne kosmetyki…
Sprawdź, jak prawidłowo wykonać test ciążowy
Niemal każda aktywna seksualnie kobieta zrobiła chociaż raz w swoim życiu test ciążowy w sytuacji, kiedy spóźniała jej się miesiączka. I chociaż powodów tej sytuacji może być wiele, to przeważnie pierwszym, o którym myślimy jest ciąża. Jak prawidłowo wykonać test, żeby być pewnym wyniku? Po pierwsze – wybierz odpowiedni moment Wszystko zależy od daty ostatniego…
3 sposoby na wzmocnienie odporności
Odporność organizmu odgrywa bardzo ważną rolę. Dzięki niej ciało może bronić się przed chorobami. Należy, więc o nią dbać. Istnieję 3 głównie zasady, którymi należy się kierować, aby wzmocnić odporność. Bez wątpienia najważniejsza jest odpowiednia dieta. W końcu każdy żywy organizm składa się z tego, co je. Warto, więc zadbać o odpowiedni jadłospis, który będzie…
Jak stosować zioła na uspokojenie?
W dzisiejszych czasach coraz większa liczba osób żyje w biegu, przez co jest zestresowana. Świetnym sposobem na radzenie sobie ze stresem może być stosowanie naturalnych sposobów, takich jak przykładowo zioła. Po które zioła na uspokojenie warto zatem sięgać i jak długo można je stosować? Uspokajające zioła Działanie uspokajające wykazują przede wszystkim takie zioła jak melisa,…
Pamiętaj o mózgu
W obecnych czasach każdego dnia jesteśmy ”atakowani” ogromem informacji i wiadomości, których nie sposób spamiętać. Właśnie dlatego wszyscy musimy nauczyć się odpowiednio dbać o mózg, aby nasza kondycja umysłowa nie uległa pogorszeniu. Na szczęście, każdy z nas ma możliwość zadbać o siebie w ten sposób, aby w przyszłości tabletki na pamięć nie okazały się niezbędnikiem.…
Zioła moczopędne – krwawnik pospolity
Krwawnik pospolity podobnie, jak ziele mniszka lekarskiego znajdziemy na całym świecie. I podobnie jak on jest jednym z wielu ziół o właściwościach oczyszczających o moczopędnych. Surowcem zielarskim są zebrane w okresie kwitnienia, tj. od lipca do października, kwiatostany krwawnika. Jak rozpoznać krwawnika? Krwawnika znamy wszyscy, gdyż występuje on bardzo często zarówno na drogowych nieużytkach, polanach,…
Rumianek – właściwości, stosowanie
Jedną z najbardziej znanych roślin leczniczych używaną od wieków jest rumianek. Stosuje się go przy problemach trawiennych, przy problemach ze wzdęciami, ale również jako pomoc w bezsenności i przy problemach ze stresem. Tą roślinę możemy kupić w każdym markecie, aptece lub sklepie zielarskim. Najbardziej znaną formą jest herbatka z rumianku. Możemy również kupić rumianek suszony…
Najlepsze sposoby na uciążliwy kaszel
Kaszel bywa uciążliwy i męczący – zwłaszcza, gdy staje się bezproduktywny, suchy i długotrwały. W podobnej sytuacji pacjenci poszukują sprawdzonych i skutecznych środków, hamujących odruch kaszlowy. Do uzyskania większości z nich niezbędna jest recepta lekarska, jednak niektóre dostać można bez jej posiadania. Poniżej kilka najpopularniejszych leków przeciwkaszlowych – warto pamiętać, że ich zastosowanie jest zasadne…