Wyjątkowo szybko rosnącą popularnością, cieszą się przeróżne suplementy diety, herbatki odchudzające i przepisy na „cudowne diety”. Zasadniczo to trudno się temu dziwić, ponieważ problem otyłości narasta z każdym rokiem. Obecne w życiu każdego człowieka słodycze, solone przekąski, gazowane słodzone wody, potrawy fast-food, sprawiają, że zamiast cieszyć się prawdziwym domowym posiłkiem, jemy byle co, byle gdzie, w pośpiechu i bezmyślnie. Gdy orientujemy się, że waga zbytnio poszła w górę, sięgamy po środki odchudzające, z nadzieją, że wrócimy do swojej optymalnej wagi, bez zbędnego wysiłku. Niestety tak się nie dzieje.
Spalacze tłuszczu – suplement diety
Nowoczesnym środkiem na odchudzanie są modne ostatnio tak zwane „spalacze tłuszczu”, czyli termogeniki, które również należą do grupy suplementów diety.
Ich zażywanie jest kwestią kontrowersyjną, ponieważ osoby sięgające po ten specyfik ma nadzieję na spadek wagi bez żadnych ćwiczeń czy stosowania diety.
Nic bardziej mylnego. Spalacze tłuszczu jako suplementy diety, stanowią jej dodatek, a to oznacza, że będą działać tylko wtedy gdy ustalona zostanie prawidłowa dieta oraz odpowiedni zestaw ćwiczeń dla danej osoby. Tylko wtedy spalacze tłuszczu będą mogły rozpocząć swoje działanie.
Zadania spalaczy tłuszczów
Ich podstawową rolą jest redukcja tkanki tłuszczowej. W momencie stosowania diety, nowa tkanka tłuszczowa nie będzie się już odkładała, a ta zaległa, dzięki spalaczom zostanie wydalona z organizmu.
Innym działaniem spalaczy tłuszczów jest hamowanie apetytu. W momencie spożywania mniejszych porcji, w organizmie zostaną wchłonięte tylko składniki odżywcze, a te bezwartościowe zostaną zredukowane przez spalacze tłuszczu.
Zawsze należy pamiętać, że suplementy diety nie zastąpią mamy diety ani specjalnie ułożonych ćwiczeń.