Potreningówka to jeden z preparatów, który dostępny jest w profesjonalnych sklepach dla sportowców. Czym jest ten preparat i czy jego użytkowanie jest tak ważne? Budowanie masy mięśniowej to tak naprawdę skomplikowany proces anaboliczny, którego nie można w żaden sposób zaniedbać – również, jeżeli chodzi o czas po treningu.
Po co są potreningówki?
Potreningówka ma jedną, ważną funkcję. Spowolnienie procesów katabolicznych i jednoczesne przyspieszenie procesów anabolicznych. Degradacja włókien mięśniowych jest szkodliwym procesem – w szczególności dla osób, którym zależy na imponującej muskulaturze. Potreningówka pozwala na dostarczenie glikogenów, które jednocześnie zwiększają produkcję insuliny. Idąc dalej tym tropem, insulina jest silnym anabolikiem, który cechuje się silnymi właściwościami katabolicznymi. Może i jest to skomplikowane, ale konieczne, jeżeli ktoś chce, aby treningi przyniosły spodziewany efekt.
Bezpieczne odżywki dla człowieka
Potreningówka należy do grupy odżywek, które bezpieczne są dla człowieka. Polecane są profesjonalnym sportowcom, ale także osobom, które intensywnie pracują, narażone na intensywny wysiłek umysłowy, dokładając do tego również codzienne treningi fizyczne. O potreningówkach nie powinni zapominać biegacze, którzy samodzielnie decydują się na pokonywanie dużych dystansów. Nikt nigdy nie powinien narażać się na trening ponad swoje możliwości. Odpowiednia suplementacja wyjdzie korzystnie dla wszystkich osób, które chcą, aby ćwiczenia wzmocniły m.in. ich kondycję.